今日の散歩
今日の散歩
since2009.6.29
月20日1回7,000歩5kmを歩くのが目標
今迄にウォーキングで歩いた距離 37,854Km
赤道の周の長さ 40,054Km
残りの距離 2,200Km
あと1.5年くらいで赤道を一周出来そう。
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今日の出会い
5月24日(土)曇り 朝の気温(室温)25℃
今日の出会い 植え込みのヒメヒオウギ
植え込みに蒔いた、姫檜扇(ヒメヒオウギ)が咲き出した。
植え込みの、空いた所に、二年前に種を20粒くらい蒔いたものだ。
普段は雑草に見えるので、引き抜かれない様に棒で囲って置いた。
今年は沢山蕾が付いて、次々に咲いている。
姫檜扇(ヒメヒオウギ)
・アヤメ科フリージャ属
・南アフリカ原産
・半耐寒性の秋植え球根
・夏は休眠
・日本には大正期に入って来た
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5月23日(金)晴れ 朝の気温(室温)26℃
今日の出会い バーベナの花
紫がかった色のバーベナとピンクのバーベナんが咲いていた。
紫がかったバーベナは、一度総て抜かれ、ここニ、三年は生えていなかった。
毀(こぼ)れ種が今頃発芽して、花が咲き出したようだ。
ピンクのバーベナは、4月頃までは、絶滅するかと思うくらい勢いが無かった。
5月に入って、急に勢いが増し、繁茂して、花を沢山咲かせている。
バーベナ
・シソ目クマツヅラ科クマツヅラ属
・南北アメリカ原産
・宿根草
・バーベナには約250種の野生種がる
・日本にもクマツヅラ一種が自生
・開花期 5月下旬から11月中旬
(みんなの趣味の園芸)より
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5月22日(木)晴れ 朝の気温(室温)26.5℃
今日の出会い コマツヨイグサの花
道路脇に、地を這うようにコマツよイグサが生えていた。
毎日澄んだ黄色い花を沢山咲かせている。
花柄は赤味を帯びて萎む。
花の大きさは3cmくらいだ。
コマツヨイグサ
・アカバナ科Onaguroideae亜科Onagreae連マツヨイグサ属コマツヨイグサ
・北アメリカ原産
・アジアやアフリカに帰化植物として移入分布
・日本では本州(関東以西)、四国、九州に広く定着
・二年草
・草丈は20cm~60cm
・茎は好く分枝し、葡復性
・しぼんだ花が赤くなる
・地を這うように広がる
(Wikipedia)より
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5月21日(水)晴れ 朝の気温(室温)26.5℃
今日の出会い 咲き出したアマリリス
大輪のアマリリスが咲き出した。
花弁の中心部分が白く区画され、その左右が葉脈沿いに、赤い部分がある花だ。
農家の花壇に、沢山植えらているアマリリス中の一つだ。
三、四日前から、今か今かと待って居た。
太い花茎が、地面から沢山出ている。
この後、違った色の花が見られるかも知れない。
アマリリス
・ヒガンバナ科ヒッペアストルム属
・南アメリカ原産
・以前にヒガンバナ科アマリリス属に入れられていた名残でアマリリスと呼ばれている
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5月20日(火)晴れ 朝の気温(室温)25℃
今日の出会い 釣鐘草(カンパニュラ)メディウム
道端の花壇に、釣鐘草が咲いている。
好く見るのはピンク、白、紫紺のカンパニュラが多い。
日本のホタルブクロより咲き出しが早い。
釣鐘草(カンパニュラ)メディウム
・キキョウ科ホタルブクロ属
・原産地 南ヨーロッパ
・1年草 2年草
・種まき時期 1年草 9月~10月頃
2年草 5月~6月頃
・開花期 5月~7月
(Green Snap STORE)より
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5月19日(月)雨後曇り 朝の気温(室温)25℃
今日の出会い クレマチス・ジョセフィーヌ
農家の花畑に、大輪のクレマチスが咲いていた。
ジョセフィーヌという園芸品種のクレマチスだ。
クレマチスの項を調べたら、沢山の園芸品種があるのが分かった。
クレマチス・ジョセフィーヌ
・キンポウゲ科センニンソウ属(クレマチス属)
・落葉性多年草つる性植物
・原産地 中国 ヒマラヤ 北半球の各地
・園芸種(パテンス系)
・花径 12cm
・セミダブル咲き
・旧枝咲き系(早咲き系)
(オザキフラワーパーク)より
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5月18日(日)曇り 朝の気温(室温)26℃
今日の出会い 半八重の赤いシャクヤク
芍薬(しゃくやく)の花が満開だ。
牡丹より一カ月遅い咲き出しだ。
花の種類も八重咲き、半八重、一重咲き、色、形が多彩だ。
芍薬(しゃくやく)
・ボタン科ボタン属シャクヤク種
・多年草 草本
・原産地 中国東北部 シベリア(ユーラシア大陸の東北部)
・開花期 5月~6月
・花色 赤白ピンク黄色複色
(みんなの趣味の園芸)より
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今日の散歩歩数 2025年(5月)・・・1400歩/km
歩く歩数は足の関節に7000歩がベストと聞いたので、関節を磨り減らさない為、一日7000歩までにすることに心掛けることにしました。
回数 | 月 | 日 | 曜日 | 歩数 | 歩行キロ数 | 自転車走行距離Km |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 5 | 1 | 木 | 10,000 | 7.1 | |
2 | 5 | 3 | 土 | 5,400 | 3.9 | 26 |
3 | 5 | 4 | 日 | 3,600 | 2.6 | |
4 | 5 | 5 | 月 | 8,500 | 6.1 | 26 |
5 | 5 | 7 | 水 | 10,500 | 7.5 | |
6 | 5 | 10 | 土 | 8,800 | 6.3 | |
7 | 5 | 11 | 日 | 4,800 | 3.4 | |
8 | 5 | 12 | 月 | 11,000 | 7.9 | |
9 | 5 | 13 | 火 | 10,600 | 7.6 | |
10 | 5 | 16 | 金 | 9,300 | 6.6 | |
11 | 5 | 18 | 日 | 8,500 | 6.1 | |
12 | 5 | 19 | 月 | 8,500 | 6.1 | |
13 | 5 | 20 | 火 | 8,300 | 5.9 | |
14 | 5 | 23 | 金 | 9,100 | 6.5 |
月別散歩日数と総歩数 2025年度
月 | 日数 | 総歩数 | キロ数 | 自転車走行キロ数 |
---|---|---|---|---|
4 | 20 | 136,080 | 97 | 60 |
2024年度の歩き状況
この一年で1,369km歩いた。
歩く歩数は一日7000歩までで十分とのことなので、膝の関節を磨り減らさない為、7000歩に変更することにしました。
この1年もコロナウィルスの関係で東京都の水元公園には行かなかったので、出会った野鳥の種類は少なかった。
この一年も地元の河川敷や田んぼ、公園が多く、歩きプラス自転車というパターンが定着した。
野鳥撮影は片道10km以上の所が多く、強風だと片道10km近く歩かなければ成らなくなるので、お休みの日が多くなった。
この1年の月平均の歩く距離は124Kmだった。
2024年度の歩いたペースでは地球一周には後1.5年かかる予定
2025年度の歩き状況
今日の散歩歩数 2025年(4月)・・・1400歩/km
4月の歩いた距離は97Kmだった。
自転車の走行距離は87Kmだった。
歩く歩数は足の関節に7000歩がベストと聞いたので、関節を磨り減らさない為、一日7000歩までに変更した。
4月はウォーキングと、野鳥撮影の出かけ僅かだった。
2月に三脚ごと、春一番の強風で、カメラをコンクリートに叩き附けられ、Pentax K-3 markⅢを修理不可能になるほど破損してしまって、野鳥撮影の意欲を失ってしまった。
野鳥はウグイス、カンムリカイツブリ、イソシギコチドリ、ムナグロ、サシバを簡便な写真機で撮った。
4月に撮った花は椿、桜、ハナズオウ、アケビ、モミジ、ボケ、ハナミズキ、牡丹、コバノタツナミソウだった。
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BORG89EDレンズで撮ったキクイタダキ(2015年)のスライドショウ (1)
https://blog.goo.ne.jp/photo/368592?fm=usch
BORG89EDレンズで撮った野鳥(2015年)のスライドショウ (2)
https://blog.goo.ne.jp/photo/320356